Детская йога – занятие для дошкольников и младших школьников на развитие гибкости, равновесия, с профилактикой искривлений позвоночника и плоскостопия. Занятие длится 40 минут.
Double Workout (SLIDE+BOSU) – силовая тренировка высокой интенсивности с двумя инструкторами, разделенная на два блока: 30 минут слайд-аэробики и 30 минут босу-аэробики.
Идеальное тело – аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности с использованием различного оборудования (слайды, степы, фитболы, босу, гантели, боди бары).
Super ABS – аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности с использованием фитболов и гантелей, направленная на максимальное укрепление мышц брюшного пресса.
Step + BUMS – аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности с применением степ-платформы и отягощений, направленная на максимальное укрепление бедер и ягодиц.
ОО «Федерации Айкидо Марий Эл» - основана 03.06.1999г., аккредитована при Минспорта РМЭ.
Президент - Чуфистов Александр Викторович, 4 дан Айкидо Айкикай, инструктор филиала Всемирного Центра Айкидо.